サンドステッパーは砂浜トレーニングが自宅で簡単にできるエクササイズグッズとして注目を集めています。
この記事ではサンドステッパーの気になる口コミや評判、使い方や効果についてもまとめました。
・サンドステッパーの口コミってどうなの？
・使い方は？
・効果あるのかな？
・実際に使ってみた人はいないかな？
など疑問に思いますよね。
主な口コミは以下の通りでした。
- 本体が軽く滑りやすい
- 耐久性がわからない
- 音が静か
- 簡単なのに効果が高い
- コンパクトで軽量
- 体に負担が少なく、腰やひざにやさしい
- 出しっぱなしでもインテリアを邪魔しない
中にはマイナスな口コミもありましたがいい口コミの方が圧倒的に多かったですよ。
使い方は1日3分踏み込むだけでOK。
効果については以下の3つが期待できます。
①無意識にバランスを保つ
② 関節への負担を軽減
③③ 足指をしっかり使える
私も実際に購入して毎日使っています。
ru-買ってよかったアイテムだよ～
以下で詳しく説明しますね。
▼1日3分、砂浜気分で下半身トレーニング！サンドステッパー
ポチップ
>>ツイストエアロステッパーとサンドステッパーどっちがおすすめ？比較はこちらで解説しています
サンドステッパーに悪い口コミはある？
悪いクチコミは少数派でしたが以下の通り見受けられました。
サンドステッパーの悪い口コミ
悪いクチコミは
- 期待していた“砂浜の沈み込み感”があまり得られず、ウレタンマットのように感じる
- 本体が軽く、やや滑りやすい
- 合皮の耐久性に不安を感じる
中の素材はウレタンなので確かにウレタンを踏んでいる感覚にも感じる方もいるようですが、
実際、程よく沈み込み踏み心地がいいと評判が高い方が多かったです。
設置する床によって動いてしまうと感じる場合は下にマットを引くなど工夫するとよいでしょう。
合皮の耐久性は使用の仕方によっても差はあるかもしれませんが、今のところすぐ破けたなどの口コミはみあたりませんでしたよ。
サンドステッパーのいい口コミはある？
サンドステッパーのいい口コミについて、高い評価が圧倒的に多かったですよ。大きく分けて5つありました。
詳しくご紹介します。
- 音がとっても静かで、マンションや近隣を気にせず使える
- 簡単な踏み運動なのに、数分で太ももやふくらはぎに効く
- 軽量で持ち運びしやすく、家の中の好きな場所ですぐ使える点がいい
- 膝や腰への負担が少ない構造のため、継続使用でも身体の不調が出にくい
- デザインがシンプルで部屋に調和しやすく、インテリアを邪魔しない
いい口コミ①：音がとっても静かで、マンションや近隣を気にせず使える
まるでクッションを踏んでるような感覚なので、よくあるダイエット器具のように音や振動が少なくとても静かです。
加えてステップ裏にクッションと静音パッド付きで、静かで膝に優しい踏み心地が味わえます。
いい口コミ②：簡単な踏み運動なのに、数分で太ももやふくらはぎに効く
1日3分、踏み込むだけでOK。
テレビ見ながら、歯磨きしながらなどちょっとした隙間にながら運動ができます。
始めたばかりのころはとても3分も踏めない！というクチコミがありますよ。
それぐらい太ももやふくらはぎに効果を感じられます。
短時間で効果が感じられやすいのもうれしいですね。
いい口コミ③：軽量で持ち運びしやすく、家の中の好きな場所ですぐ使える点がいい
軽量でコンパクト。電源も不要。両手でひょいと持ち抱えられる大きさなので好きな時に好きな場所でお使いいただけます。
出しっぱなしにしても違和感がないので、やりたいと思ったときにすぐ使用できます。
ついつい出したりしまったりがめんどくさくて、3日坊主になっちゃったなんてこともなくなるかもしれません。
いい口コミ④：膝や腰への負担が少ない構造のため、継続使用でも身体の不調が出にくい
砂浜のように柔らかい接地面が足にかかる衝撃を吸収してくれるため、足腰に負担がかかりにくいようになっています。
いい口コミ⑤：デザインがシンプルで部屋に調和しやすく、インテリアを邪魔しない
コンパクトなのでリビングにおいてても邪魔になりません。
またでカラーもブラックでシンプルな形がインテリアを邪魔せず、だしっぱなしにしておけます。
使わないときは子供が座るちょっとしたクッション代わりに！なんていうことにも利用できそうです。
サンドステッパーの使い方は？
サンドステッパーの使い方はとってもかんたんです。
サンドステッパーの使い方
1日3分、太ももを挙げてしっかり踏み踏みするだけでOK。
体への負担も少ないので、運動不足の方でも気軽に始められます。
もっとトレーニングをしたい方はサンドステッパーの上に肘をついてプランクをしたり、
サンドステッパーの上で片足立ちをしたり、スクワットをしたり工夫次第で様々な使い方ができますよ。
サンドステッパーの効果は？
サンドステッパーには3つの効果がうたわれています。
効果①： 無意識にバランスを保つ
砂浜のような不安定なステップ面により、左右の足が自然とバランスを取ろうとするため、体幹やインナーマッスルが知らず知らずのうちに鍛えられます。立っているだけでも、全身を使う運動に。
効果②： 関節への負担を軽減
柔らかなクッション性と弾力ある構造で、着地の衝撃を吸収。特に膝や腰への負担を軽減できるため、長時間の使用やシニア層にも安心して使える設計です。
効果③： 足指をしっかり使える
柔らかく沈むステップが足裏全体に刺激を与えることで、普段使いづらい足指や足裏の筋肉を自然と使うことに。外反母趾や冷え対策にも効果的とされています。
これらの3つの効果が床歩行よりインナーマッスルを効果的に鍛えてくれます。
実際に購入して使ってみたレビューをご紹介
箱を開けたらこんな感じ。
簡単な使い方のリーフレットと一緒に入っていました。
カバーはファスナーで取り外しが可能。中には柄入りのウレタンが入っています。
実際に踏み踏みしてみました。
なんとなく思ってたより踏み心地がしっかりしています。
バランスクッションに立つより安定感があり体への負担も少ないです。
足の指先で砂をつかむ感じに似た感触がしっかりと再現されていました。
これがこの商品のポイントなんですね。
少し踏み踏みするだけで、じわっと汗をかきます。
なかなかいい運動になります。使った後は太ももやふくらはぎがだるく感じました。
効いている実感はありそうです。1日3分。3分もできるかな？続けてみようと思います。
あと、私はいかにもトレーニンググッズという感じがしなくて、インテリアを邪魔せず、おいてても邪魔にならないところが気に入りました！
サイズ感はこんな感じです。
ru-我が家では
子どもの体幹トレーニングや
ちょっとしたチェアにも使ってるよ
▼テレビを見ながらの“ながら運動”を習慣にしよう
ポチップ
ちなみに写真に一緒に写っているヨガポールはこちらで購入したもの
▼部屋になじむかわいい色がお気に入り。クーポンで安く買えたよ。
グレージュのバランスクッションはニトリのもの。
▼ニトリのバランスクッションはお手頃価格でおすすめ
サンドステッパーはこんな人におすすめ
サンドステッパーは以下のような方におすすめです。
- テレビや家事をしながら「ちょっと動きたい」人
- 忙しくてジムに通う時間が取りにくい人
- 膝や腰に負担の少ない、有酸素運動器具を探している人
- 運動不足が気になり、手軽に継続したい人
- 室内でも静かに使いたいマンション・集合住宅の方
- 軽量でコンパクトでおしゃれなフィットネス器具を求める人スト
サンドステッパー口コミや評判まとめ
サンドステッパーは、自宅で砂浜のような感覚を模した踏み運動ができるコンパクトなステッパーです。
軽量・静音・膝に優しい設計で、数分の使用でも下半身への刺激がしっかり感じられるといい口コミが多かったですよ。
特に「ながら運動」を習慣化したい方や、室内で気軽にバランス強化をしたい方にぴったり。
少し硬さを感じる点や滑りやすさには注意が必要ですが、下にマットを引いたり工夫してお使いください。
▼膝にやさしく、無理なく続けられるサンドステッパー
ポチップ
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