忙しい時間がない主婦でもできる捨て活
１日５分の捨て活をはじめた管理人ru-です。
１日１捨て１週間が経ちました！
まだ１週間やのに効果なんてあるん？
その答えははっきり言ってありました！！！
まだリビングは手付かずで雑然としていますが、
洗面スペースの鏡の周りを片付けただけなのに
あまりにもすっきりしたことが気持ちよくて
その横、その横と、どんどんすっきりさせたくなって
早くも洗面スペースがちょっとづつ気持ちのいい空間に生まれ変わって来ています。
朝や晩、毎日鏡の前に立つことが楽しくなりました。
こころの面の変化
１日５分という手軽さ、
今日も１つ手放せたぞ、という達成感がうれしくて
メンタルも好調です＾＾
明日は何を手放そうか、ワクワクさえします。
捨て活をすると腹をくくったら意外に物はカンタンに手放せることに気づきました。
物を愛でる、事を愛でる
これもみしぇるさんの本から学んだことば。
今まで私、恥ずかしながら化粧品の蓋もあけっぱなしでした＿|￣|○
乳液のプッシュ式のボトル、あれ、キャップの蓋を開け閉めするのなんかめんどくさくなりません？
時間がない私には蓋を取り外さずワンアクションでできる方がいいとさえ思ってました。最悪( ´∀｀ )
でもね、片付けてびっくり。
蓋を閉めたくなったんです。
そしたらいつもは適当にビシャビシャつけてちゃちゃっとおしまいだったけれど
毎日化粧水をつける時間がお肌の調子を見ながら気持ちを込めて味わえるようになってきました。
たいして時間は変わっていないのに。
これはやばい。
ひょっとして自分のお肌もこれからもっときれいになるんじゃないか！？と思っちゃいます。
こんな風に始めてすぐにでも、変化が感じられるなんて想像以上でした。
といってもまだまだ手放さないといけないものは山ほどありますが。どひゃー。
でも始める前に思い描いていたよりずっとずっと簡単で心地いいです。
やる気スイッチは１歩動きだしてから入るんやで！
とりあえず動いてみたらいいんやで。
これ小学五年の野球少年三男に教えてもらった言葉( ´艸｀)
毎日しなければならない素振りがつらかった時、自分に言い聞かせながら私に教えてくれました。
どこからこんな言葉学んでくるのか。
もし気になってる方がおられたら、辞めるのはいつでもできるのでぜひ一度トライしてみてください。
私も一緒に頑張ってくれる人がいてくれたら励みになります。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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